チケット
フラメンコ仲間の発表会のチケットを頂きに… 来月に迫ってきて練習にも力が入り良い舞台を見せてくれそうだ 楽しみにしてます お茶しながらいろんな話しができて良かった Nちゃんとドライブがてら行き ポケモンgoも出来た可愛いプリンちゃんゲット
View Articleテレビ電話
ラインのテレビ電話で実家に帰ってるちびっ子HちゃんとMちゃんと会話する… なんて便利なんでしょう 近くにいる様な感覚 おしゃべりも上手になったMちゃんと会話が出来るなんて 様子がよくわかっていいね いつまで居れるかしら 今回は2人でお泊まりするのだが 泣かないか心配ではあるが ママとパパは今日帰ってくる仕事もあるしね 私達留守番組はのんびりスーパー銭湯にいったり ポケモンgoやったり...
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クアトロ8・4
ストレッチの後フォーメーション入りで進める… セビジャーナス なかなかサリーダが入りづらいようだ そんなに難しい曲ではないし以前にも踊ったのにね タンゴ・デ・マラガ もう少し踊り込みをしてフォーメーションを綺麗に魅せたい バンベーラ 皆さんの衣装も決まりフォーメーションも決まり あとはリンピアールするだけですね これが難しいけどやるしか無い ブレリア...
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色づき8・5
約一週間前に撮った巨峰… 何とこんなに色づきました いつ頃食べれるかしら 楽しみ 久しぶりのプールプログラムに参加 毎回勉強になることが多い 苦手な動きはなかなか出来ないものだ
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ヒラソル8・6
ストレッチの後フォーメーションを伝えてから踊り込み… セビジャーナス サリーダは上手く入れるようになる が、所々の振り付けが自分の踊りやすいようにアレンジしてるのかな それもありだけど格好いいなら ガロティン フォーメーションも覚えて貰ったので もっとリンピアールしないとね バンベーラ フォーメーションを説明して イメージを描いて踊ってもらう まあまあかしらハケのところで慌てたり遅かったりの...
View Articleテクニカ振り付けクラス8・7
今月は1回のクラスに… 暑い中皆さん真面目にレッスンを受けてる姿が素敵 テクニカも少しずつ出来ることがふえてきたような そんな気がする 身体の使い方も以前より良くなってるでしょう 休憩の時にブレリアの振り付けを… 出来る人がやれば格好いい振り付け何だけど また振り付けの見直しをどうしようか悩んでるようだ 足打ちはコンパスに合わせて打てるようになってるかな...
View ArticleBBQ
今日お昼にBBQしようと… ちびっ子達と久しぶりのBBQだ ワイワイしながら楽しもう 食材を買いに行かなくちゃ うちで採れるのはピーマンとシシトウかな ナスとトウモロコシは終わってしまった 夜はノーチェがあるのでノンアルコールビールで楽しもう
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ラ・ノーチェ8・9
ストレッチの後セビジャーナスの4番をゆっくり進める… 何回も踊りながら覚えてもらう パレハでパリージョとアバニコでフォーメーション通り 踊ってもらい感覚をつかんでもらう 続いてカラコレスは前回習っところからさらに進める いい感じになってきたかな バンベーラ フォーメーションを説明しながら全体感をイメージして 踊ってもらうハケのの所はぴったりハマったいいね ブレリア...
View Articleプール
今日こそプールに行って練習しようと思った… 残念スポーツクラブ休みです なので散歩してお終い この暑さでは運動する気にならないね ちょっと動くと汗疹ができるので困る クーラーのついた部屋は気持ちがいいが身体に悪いので なるべく自然の状態がいいが この暑さでは使わざるえない
View Article振り付けクラス8・11
祝日だけしか通えない振り付けクラス… とても素敵な振り付けでフラメンコ仲間と習ってる ティエント歌振り2歌まで進む 次回は9月は行かれないので10月になる それまで自主練して忘れないようにしなくちゃ どうも苦手な振りはスムーズに出来ない ただ練習あるのみ サークルの仲間もこうして振り付けを覚えて行くのでしょう ソレアとティエントと違う先生の振り付け どちらも素敵自分のものになったらいいね...
View Articleポケモンgo8・12
ある場所に直行してポケモンgoする… 行ってすぐたくさんのポケモン出現ワクワクする 人もたくさんいてお祭りの様だ 日焼けしたくないので夕方からにしたら 割と涼しかった あっ人の流れが同じ方向に歩いていく 周りの人の会話を聞くとこんなの初めてレア物でも 出現するのかなと 私も足並み揃えて行ってみる ある場所で流れが止まり 次々とあっハクリューだと写真を撮る人が 私のにも出現なんだか興奮した...
View Articleスイミングスクール8・13
3週間ぶりのスイミングスクール… 皆さんお休みで私1人でした ワンツーマンで丁寧に教えて頂いた いつもはクロール100mを泳いでからはじめるが 私の好きな泳ぎでいいと 平泳ぎ100mにする25mずつ休みながら泳ぐ ビート板使って足の練習 無しで足の練習 ビート板使って息継ぎの練習 無しで息継ぎの練習など 何時もなら順番が来るのが私が最後なので休みながら 出来たのが昨日はすぐなので凄くやった感があり...
View Articleプールプログラム8・14
久々のプログラム3本に参加… 得る事がたくさんある 身体が軽い 動きがスムーズ 頑張ってる人達に会える 色々アドバイス貰える ためになる話が聞ける 勇気が出る クロール息継ぎをしながら25m泳げた いつもはとても苦しいのに割と楽に泳げた 少しコツをつかめたかな 泳ぐのが楽しくなりつつある こうして長い距離を泳げるようになるのでしょう いつもある花火大会が中止だった残念 家でちびっ子達と夕飯食べる...
View Articleいろんなスポットへ8・15
Hちゃんと妹と主人の運転でドライブ… Nちゃんは受験勉強があるので留守番 ママは仕事なのでMちゃんは保育園 ポケモンゲットのためのドライブなので 色んなスポットにいってみる 図鑑に載るポケモン10体ゲット 中々楽しい お昼のお弁当つくって海辺で食べながらゆっくりする ポケモンgoをやらなければ行かないだろうと思う所まで 行ってみた 老若男女問わずスマホ片手に歩いてる姿はどうかなと思うが...
View Article思案中
今通っているスポーツクラブのマスターズ水泳大会に 参加しようか思案中… 平泳ぎ25mに出ましょうと 顔見知りの人達に誘われてる 出たい気持ちはある 今週の土曜日が締め切りなのでどうしよう ある大学のプールで行われる スポーツクラブのプールの水深より深いようだ これから数日出る方向で練習していこう 平泳ぎをたくさん練習してみようかな
View Article決めた
25m平泳ぎでマスターズフェスティバルに参加する事に決めた… 申込書にサインして提出する 書く欄に自己のタイムを記入する欄が 今迄タイムを計った事が無いので 計ってみる事に 意外や意外悪く無いタイムだと言ってもらったが ネットで調べてみるとまあまあかな 上には上があるが自分の出せるパワーで参加するので 気負わないで参加しよう 顔見知りの方達も申込書を提出したらしい...
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クアトロ8・18
久しぶりのフラメンコレッスン… 1名お休み ストレッチの後踊り込みに入る セビジャーナス サリーダはまあまあ揃ってきたが締め方が揃わない なぜなんだろうと考えてみる テンポが速いので身体がついていかないのかな 振り付けが完全に入ってないんじゃないかとも 意外にてこずるセビジャーナス タンゴ・デ・マラガ 足打ちが揃うといいね群舞で合わせるのは難しいけど 自主練が大事...
View Article自主練のメニュー
昨日はスイミングスクールの先生に自主練用のメニューを考えてもらう… 1時間からにする 10分好きな泳ぎでウォーミングアップ 10分平泳ぎ 10分ビート板を使って平泳ぎのキック 10分ビート板無しで平泳ぎのキック 10分平泳ぎの手のかき 10分タイムを計って平泳ぎを速く泳ぐ これをしばらく続けようと思う 来月のマスターズフェスティバルの参加のために
View Article自主練とスクールとバースディパーティ8・20
スイミングスクールの前に自主練する… 先生が考えてくれたメニューをしっかりやると 結構体力使う 今迄自分のやってた練習と違い疲れ方が違う 続いて平泳ぎのレッスン いつもクロールを100mだったが自分の好きな泳法で良いと もちろん私は平泳ぎを他の人達はクロールだ やっぱりクロールが出来ないとね これから少しづつクロールも練習しよう 水中スタートをやってみる 出来るときと出来ないときがある...
View Articleスタジオコンサート8・21
クアトロのKさん初めての参加… 稽古場に車を置いてSさんの車でスタジオコンサートに 私達の師匠の踊りは最高 今回も1番前の席で観賞早く行った甲斐がある 大師匠の踊りは毎回驚かされる 何を踊るか決めないで即興でソレアを これがフラメンコの醍醐味と 大師匠としてはティエントがくるかと思ったらしく ギターさん達がソレアをセレクト こういう事が出来るのが本物のフラメンコ 私達のはなんちゃってフラメンコ...
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