プールプログラム5・30

昨日は久しぶりにプールプログラム4本参加…
初めてのスイミング
月の終わりなので1週目からの復習を
順番に行いながら
最後にクロールで完成するように組まれていた
バタフライ初級
此方のクラスも色んなドリルをやってから
最後にバタフライ完成という事なんだけど
25mバタフライは出来るようにはなったけど
形が今一と遅い
アクアサーキット
こちらは代行の方で男性のインストラクター
いつもの方とはまた味が違い面白かった
人前に出る方は身体がしっかり筋肉が付いて格好いい
男性はしっかり筋肉がついている方がいいですね
みんなで泳ごう45
こちらはいつもより参加者が多く活気があった多勢なので
先の方にすぐ到達してしまい
ゆっくり泳ぐことなどコントロールしながら進む
皆さんよく頑張ってました
そういう自分も4本も続けて参加するなんて
多分私ぐらいかなよく頑張ったと思う
先週も火曜日は頑張ってましたね
火曜日は割と調子がいい