フラメンコとスタジオプログラム4・12

靴の履かないフラメンコレッスン…
素敵な曲に振り付けも素敵
振り写しは終わって踊りこみをしている
少しづつ身体に馴染んできて楽しい
いつかどこかで披露出来たら良いね
レッスンが終わって直ぐにピラティスがあったけど
ちょっと間にあわないので次のコリオエアロに参加
これで2回目だけと複雑な動きが沢山入ってて
覚えられないし何をやってるのか
ただ先生の真似をして動くだけ
それでも楽しいので時間が許す限り出たい
次はバレトンに参加
バレエの動きを取り入れながらのプログラム
これもとても身体のためになる
バランスが大事な動き
クールダウンのためにプールでウォーキング30分
クロールと平泳ぎで締めておしまい
帰り稽古場の桜見に
先日の雨と風で散っていた



今年も咲いて楽しませてもらいありがとう