ラ・ノーチェ1・24

プールプログラムみんなで泳ごうに参加 …
顔見知りの方達と泳ぎながら持久力をつけていく
皆さん私より年齢が上の方達だが
体力があるのかしら全然疲れた様子がないのに
私はハーハーいいながら頑張ってる
こうして参加しながら体力強化していかなくちゃ
喘息のだめにも頑張ろう

Ｉさんが体調悪いのに会場開けに来てくれた…
ストレッチの後2月のイベントの練習
少し修正しながら進める
後は皆さんの自主練次第ですね
タンゴ・デ・マラガを何度か踊ってもらう
パルマが入るとなんだか動作がぎこちなくなる
なぜなんだろうねパルマの練習を入れる
歩きながらパルマを打つのは意外と難しいことがわかった
最後にブレリアを踊って貰う



昨日のレッスン風景。