筋肉痛

ここ数日筋肉痛が中々取れない…
何故かな何時もなら2日位で楽になるのに
マグネシウムスプレーしたり筋肉痛を和らげるようにしてるのに
なのでプールに行こうと思ったが休むことも大事だ
かなり疲れてるようだ
そしてとても眠い冬眠でも出来そうな感じかな
いくらでも眠れるなんなんだろう
朝は寒いし気合いを入れないと起きれない
こうしてブログを書いてても眠い
体内リズムがくるってるのかな
でもこういうときは無理しないで自然に任せよう