スイミングスクール7・2

ウォーミングアップでクロール25mを4回…
これが中々きつい足はバタバタで息継ぎも毎回しないと
苦しいしこれが1番大変だ
次は手は付けないで足だけ平泳ぎで早く蹴る
何回か泳ぐ
ビート板を使ってお腹に置いてすすむ
お尻に置いてすすむと色んなパターンで浮く練習をする
ビート板を外さないですすむのは身体のバランスの強化
陸の上でのバランスと水中でのバランスの取り方は
ちょっと違うような気がする
最後に先生のお手本を真似して平泳ぎをする
こちらの方の息継ぎは楽に出来るのに毎回クロールが苦しい
でもいつかは出来るようになると

私の誕生日なのでパーティーを…
ちびっ子のMちゃんはお姉ちゃんに頼んでお手紙を書いてくれた
字がまだ書けないので口述で可愛らしい内容で嬉しい
Hちゃんはお小遣いの中からプレゼントを買ってくれた
長女のNちゃんはピアノ演奏のプレゼント
私が今習ってる曲を弾いてくれた
とても指が早く動いて私のとでは雲泥の差がある
こんなにも成長してたなんて素晴らしい
パパとママからもプレゼントを貰い幸せな1日だった
また今日から頑張ろう