プール6・22

約1時間プールでウォーキング…
フリースペースのところで泳法の確認しながら
ゆっくり習った事の復習してみる
25mの半分が使える
はじめに平泳ぎの練習
この距離で4回の息継ぎすると25mだと8回かな
が、そうでもないような気がする
息継ぎは少ないほうが良いのかな今度先生にきいてみよう
バタフライの練習
ドルヒィンキックと息継ぎの練習なかなか難しい
バランスが悪くバタフライにならないようだ
でも練習あるのみ
背泳ぎの練習
手をあげる時にどうしても水が顔にかかる
上げ方の問題でしょう
真っ直ぐ上げすぎかな少し広げた形がいいかな
背泳ぎはあまり好きではないので泳げればいいかな
クロールもあまり好きではないので練習に熱が入らない
ほとんどの人はクロールを一生懸命練習しているようだ
お決まりのコースでジャグジー、温暖室、マッサージ機と
整えてから帰る