ウォーキングだけ

昨日はなんだか疲れたようでウォーキングだけ…
プールでのウォーキングはあまり疲れないので
結構歩ける
歩きながら顔をつけて息継ぎの練習をしながら歩く
これも中々いいかも
スポーツクラブに来る人達は健康の事考えているようで
結構人が多いように思う
帰りはマッサージ機に座ってゆっくり揉んでもらう
これが疲れをとってくれるのでありがたい
ピアノ練習
もう少しで次回のレッスンまで
出来るようになってるかな
毎日ピアノに向かうのが目標なので今のところクリア
何時間もは出来ないが数分弾くだけでも違うように思う