家の中で

昨日は家の中でできる事を行う…
一週間の筋肉の疲れをとるためストレッチポールで
柔軟体操をして身体のケアをする
これが中々気持ちがいい
今まで自分でストレッチをしていたがトレナーが教えてくれたやり方を取り入れ
スポーツクラブに行かなくてもできるので
たまにはこうしてストレッチポールを応用しよう
ピアノの練習
最初から弾いてみる覚えたてのところに来るとスローになるが
弾けてるその先の7小節をクリアしなくちゃ
ちびっ子達のピアノの練習をみてると
とても私の練習量では追いつかない
だもの上手くなるはずよね
あの位練習しないと
私も毎日ピアノに向かおうかと頑張る
UNEXTは以前は日本語吹き替えで観ていたがその印象が強い
今は字幕で観てる
声が違うので内容も1度観てるけど新鮮で面白い
順次他のも観ていく
この頃テレビはほとんどみなくなった