ヒラソル2・6

ストレッチの後バンベーラに…
エスコビージャがまあまあなので先に進める
ジャマーダのあとのブレリアに入る所が
コンパスにのれないここの所はのりが大事
何度も練習してコンパス見失わないように
ゆっくり正しく行う
もう少しで完成なんだけどここをクリアにしていかないと
バンベーラに時間をかけたので他の練習なし
みんなの考えたブレリアを復習して終わる



昨日のレッスン風景。

夕方からちびっこのHちゃんとママのバースデーパーティー行う
アヒージョはたこ焼き器にオリーブオイルとニンニク入れて
それぞれに具材を入れて楽しんだ
たこ、ブロッコリー、帆立など難点は油がはねること
でも美味しかった
スペイン料理と
チジミ、カクテキ、キムチ、チャプチェなど韓国料理と
サラダとフルーツこちらはあっという間になくなった
Hちゃんがくだもの大好きなのでよかった