なかなか減らない…
約二週間食生活改善してるのに1キロの壁
これを乗り越えれば3キロは割とスムーズに減るでしょう
食生活だけではなかなか難しいものがある
運動量がと思うが寒いし腰が上がらない
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2回に分けて食する
約二週間食生活改善してるのに1キロの壁
これを乗り越えれば3キロは割とスムーズに減るでしょう
食生活だけではなかなか難しいものがある
運動量がと思うが寒いし腰が上がらない

2回に分けて食する