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Channel: あーちゃんの部屋
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なかなか

February 4, 2016, 11:36 am
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なかなか減らない…
約二週間食生活改善してるのに1キロの壁
これを乗り越えれば３キロは割とスムーズに減るでしょう
食生活だけではなかなか難しいものがある
運動量がと思うが寒いし腰が上がらない



2回に分けて食する
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